热浪滚烫 午后山区易现雷阵雨

炎炎夏日，热浪滚烫。昨天太阳仍早早上线，全市(quánshì)以多云到晴的天气为主，天空中(zhōng)漂浮的几片云朵并不能阻挡阳光的热情，气温迅速爬升，午后大部分乡镇的最高气温32℃~37℃。热量条件(tiáojiàn)集聚，午间不稳定能量(néngliàng)激增，山区的局部乡镇出现雷阵雨。

预计在副热带高压和西南气流的(de)持续控制之下，未来(wèilái)几天我市以多云到(dào)晴的天气为主，太阳依旧在岗，大部分乡镇的最高气温维持在33℃~36℃，局部乡镇超37℃，午后热力条件较(jiào)好，山区易出现分散性阵雨或雷阵雨天气，加上空气湿度较大，闷热感挥之不去。

白天高温，夜晚依旧暑热，大伙儿的空调估计都要加班(jiābān)到后半夜。夏日消暑空调虽爽，但也不可贪凉，谨防“空调病”的发生。建议(jiànyì)大家，如果空调长时间不用(bùyòng)，使用前最好做个清洗；进入空调房，要做好冷热过渡，避免大汗淋漓时立刻进入空调房，同时空调温度设置在26℃左右；空调房空气流通性不佳(xìngbùjiā)，要适当通风，此外使用加湿设备可增加室内湿度；夜间空调调节至(zhì)睡眠模式，省电又不伤身；尽量避免空调直吹(zhíchuī)，建议风向朝上，还可以在空调出风口(chūfēngkǒu)位置安装挡风板。

夏日天气炎热，容易出汗，市民(shìmín)朋友记得随时补充水分；中午到下午的(de)高温期尽量减少户外作业，实在要出门也得做好防晒措施(cuòshī)；饮食上，多吃西瓜、黄瓜、番茄这些清爽(qīngshuǎng)的瓜果蔬菜，既能补充维生素，又能防暑降温。

今年第2号台风“圣帕”昨天上午生成，气象部门预报称，该台风不(bù)影响(yǐngxiǎng)我国，路径直指日本，是否(shìfǒu)能以热带风暴强度登陆日本待定。（记者陈小芬）

6月(yuè)24日 多云 26℃～34℃

6月25日(rì) 多云 26℃～34℃

6月(yuè)26日 多云 27℃～34℃

6月(yuè)27日 晴转多云 27℃～34℃

6月(yuè)28日 小雨转多云 26℃～33℃

6月29日 小雨(xiǎoyǔ) 26℃～32℃